Question 1

Was ist Vinyasa Yoga?

Accepted Answer

Vinyasa Yoga verbindet Körperhaltungen fließend und synchron mit der Atmung.

Question 2

Ist Vinyasa Yoga für Anfänger geeignet?

Accepted Answer

Ja. Im RELAX plus STUDIO sind die Kurse so aufgebaut, dass Anfänger gut mitkommen.

Question 3

Was ist der Unterschied zwischen Vinyasa und Hatha Yoga?

Accepted Answer

Hatha hält Haltungen länger mit Pausen. Vinyasa verbindet sie fließend.

Question 4

Hilft Vinyasa Yoga beim Abnehmen?

Accepted Answer

Vinyasa Yoga verbrennt durch kontinuierliche Bewegung deutlich mehr Kalorien als ruhige Yoga-Stile.