Question 1

Ist Yoga für Anfänger wirklich für komplette Einsteiger?

Accepted Answer

Ja, absolut. Der Kurs ist für Menschen ohne jede Yogaerfahrung konzipiert.

Question 2

Muss ich beweglich sein?

Accepted Answer

Nein. Yoga macht beweglich — Beweglichkeit ist keine Voraussetzung.

Question 3

Was lerne ich im Anfängerkurs?

Accepted Answer

Grundlegende Asanas, Atemübungen und einfache Entspannungstechniken.

Question 4

Kann ich danach in andere Yoga-Stile wechseln?

Accepted Answer

Ja, der Anfängerkurs ist die ideale Basis für Hatha, Vinyasa, Yin Yoga oder Pilates.